雷翔再做下来这一千个俯卧撑的时候，已经趴在了地上。
俯卧撑不止考验的肱二三头肌的力量，还要考差腰部，胸部的力量。还有脚尖的力量。
相当于雷翔全身同时做几个部位的运动，并且达到一千次。
这一次。雷翔稍微轻松了一点点，五百次的时候，再次昏厥过去，但很快就恢复过来。
“你太瘦了。跟竹竿一样，想要长得跟我一样壮实，就要多吃米饭，多多运动。每天就这样练习。想来一个月吧。”师父说。
“一个月？！”雷翔用力地说。他感觉到嗓子眼被堵住，哑了十分难受。
“你嫌时间过长？”
“没错。能不能再缩短一点，我的意思是。我可以加倍强度。”雷翔坚定地说。一个月，对他来说实在是太长了，他复仇心切，急于提高自己的实力，虽然是第一天，可是感觉出奇的满意，他从未想到自己能这么高强度的锻炼肌肉，却没有任何问题，还能在昏厥中清醒过来。
不排除药力作用。但跟他本身的体质高度相关。这一点，师父也似乎发现了。
“嗯，不错不错。既然你这么想提高自己，那就这么做把。你这么喜欢折腾自己的身体，那我就换个方式，让你再对自己狠一点如何？”师父微笑道。
“没问题师父。”雷翔说。
“嗯。下午再重复一次。你现在可能饭量会成倍增长。回去一定要吃饱！”师父在“饱”字上加了重音。
“哦。”本来他不说饿的话，还没有什么感觉，可是，现在他还真的感觉到饿，半刻钟，他就感觉到肚子咕咕叫起来了。“说风就来雨，我饿了。”
“我这里没吃的，你回去吃了东西，给我带点来就好了。”师父淡定地说。
雷翔走后。那师父跳了起来，欢呼道：“呀嚯……抓到宝了，宝贝呀。嗯哼。注意形象注意形象……百年一遇的奇才呀……呀嚯，发财了。这下发财了。”师父淡定了下来，稳了稳自己的心神。开始漫无目的地欣赏这个院子，心情大好，喝起酒来。
雷翔回到家发现自己的饭量确实翻倍增长。整整吃掉了一斤干饭。全都是白饭。连青菜都没有吃。雷扬看傻眼了，问道：“弟弟，你没事吧？”
“没事哥，我就觉得特别饿。”雷翔边吃边呜呜地说。
“你慢点哈，我今天又挣了三个银币，你可以尽情地吃。”雷扬觉得应该是昨天受了打击，今天才狂吃的吧，他心里一面又高兴，一面又难过，心中暗暗发誓，要努力学习斗气，努力工作赚钱养弟弟。
雷翔又来到武馆。给师父带来一只烧鸡，和一壶酒，乐坏了师父。
师父说：“嗯，你很懂人情世故，还给我带酒和烧鸡来。我要好好教教你。从现在开始，每天一万次俯卧撑，一千次一组，每组间隔时间半刻钟。先来十天。”
“是师父。”雷翔也不墨迹，当即开始。
俯卧撑是锻炼肌肉最完美的运动方式。可以锻炼到全身多处肌肉，而且还能考验一个人的耐力。雷翔心中坚定，自然不会服输，他的思想渐渐有一种不达目的死不罢休的霸气。
一千次。
两千次。
五千次。
八千次。
一万次。
续命百神丹药力持续发挥，以原子弹裂变方式不断爆发出超强能量，修补雷翔萎缩的肌肉，不断地考验他的心智，虽然是很简单的训练身体的方法，但超限度训练要么会造成肌肉拉伤，神志不清，过劳而死。要么就是不断催发身体的极限，发挥新的能量，爆发新的极限。
他的肌肉，在逐渐地膨胀起来。
十天。已经能够看到成效。
他看起来不再那么消瘦了，手臂粗壮了不止一倍，看起来似乎跟雷翔差不多了。雷扬也惊奇地发现了这一变化。他看着弟弟一天一天的变化，心中思虑更多。当然，他也往那方面想过，或许是弟弟遇到了什么奇遇，没有给他讲。
眼看纸是包不住火的，但这一天，雷扬却接到了船队发来的消息，雷扬得到一次升迁的机会，成为刘景伟的大副，出运河，去沿河其他城市跑业务。
正好给雷翔不解释的机会，等到雷扬回来的时候，给大哥一个惊喜。雷扬一次xìng给雷翔十个银币，如果雷翔省点话的话，可以挨过一个星期。雷扬此次出差需要十天左右，在附近的城市。雷扬倒不担心雷翔的安危，隐隐觉得雷翔的身体开始不断地好转，欣慰之下，也就放心了。
雷扬出差之后，雷翔照例去师父那里，每天给他吃两只烧鸡，两斤烈酒。他自己也学会了喝酒，偶尔陪师父喝点。第一次喝酒感觉到又辣又烈，寻思是谁这么无聊发明这么烧心的东西来，可是喝了几次之后发现原来酒有一种特殊的魔力，自此也就好上这一口了。
酒能解愁，也能解忧。若能思维清晰，则忧愁尽消，若想不通事理，不够通情，不够豁达，边借酒消愁愁上加愁。
十天之后，雷翔的身体大变样。每天一变样，十天完全变了一个人。若不是天天跟雷翔呆一块，师父还能分辨。相貌变化并不算大，但是身体上却起了无穷变化，身材比以前更加匀称，完全没有了病怏怏的样子。脸庞坚毅果敢，微微有点棱角，眼神炯炯闪烁。走起路来稳健有力。英气勃发。
“嗯，现在你可以练习呼吸吐纳了，不过与此同时，你需要极大这个沉重的沙包，这个沙包可不是一般的沙包。有百斤重量。给我打穿它。”师父说。他指着院子中吊在一棵大树下的那个沙袋。由蛇皮口袋装着百斤沙子，十分沉重。
“师父是让我练习搏击么？”
“差不多，是修炼你肌肉关节的力量。从手做起。每天击打万次，不能停歇。”师父说着，淡定地好像是反正不是我练，爱怎么折腾就怎么折腾。
雷翔二话不说，就开始了击打。起初手会很疼，他感觉沙袋中的那些沙子不是一般的沙子。
“为什么会这样？”打了一会，他的手变得通红起来。他疑惑地问。
“当然会。这里面都是装的铁砂，黑sè的铁砂。不是河里面的沙子。这种沙子很沉很重，而且反作用力极大。修炼你的筑基肉身再合适不过了。”师父说着，又喝了一口酒。
雷翔哈了一口气，又坚持上阵了。一拳一拳好像是打在坚硬的石头上。疼痛感随着时间逝去而渐渐消散。甚至还有一点麻木。
没错，难道是药力又开始随着身体的极限发挥出来了么？
“嗯不错。这小朋友并不知道我给他吃的是绝品天级丹药续命百神丹。这种丹药炎黄大世界所剩无几，有续命理气功效。不过，十多天时间能够有现在的水平，已经是神速了。而且出乎我的意外。”师父心里想着，他完全没有料到他的速度会这么快。
“结束了么？”
雷翔停了下来，一万次击打结束了。
雷翔呼呼喘气，手背打得血肉模糊，甚至能够看见骨头了。顾不上这些，雷翔走到师父的面前，没有刚开始那样要死要活的感觉了，现在，他只是气喘吁吁，眼神都很清亮，脑袋也很清明。
进步太快了！
“筑基肉身一共分为三个部分。头部，手部和腰部，腿部。这三个部分要同时修炼才行。下午，你的脚会缠上千金袋。进行长途奔跑。”“千金？”
“嗯，你戴上就知道了。”
雷翔一戴上那袋子，就知道什么叫千斤了。千金千斤不分家，总之无比沉重，雷翔根本没有办法抬腿。他的脚似乎被钉死在地板上。
师父说：“这千金袋重达千金，提脚的时候需要调动身体内部潜藏的能量，聚集在脚上。”
“斗气？”
“聪明！”师父非常赞赏地看了雷翔一眼，说，“就是斗气。现在，你要慢慢地接触斗气，感受斗气，每个人体内都有斗气，而且斗气的含量是相对固定的。只有发现它，才能掌握它！”
“我试试看。”
“嗯，这是最浅显的东西。你能不能发现这股潜藏在身体内部最为深层的能量，还要看你的悟xìng。”师父严厉地说。
“是。”
他闭上双眼，感受腹部丹田之中的能量。
起初，丹田之中，一片漆黑，毫无生气，更别提发现斗气了。随着jīng神的不断集中，神智开始变得空明，仿佛在丹田之中打开一道空间之门。发现一个新的世界，新的宇宙。
沉睡，他站着沉睡。
雷翔在那个神秘的jīng神世界之中到处寻找，呼喊。渐渐地，他睡着了，他突然看见哥被一群混混流氓按在地上，拳头和脚雨点般落到他身上，愤怒与挣扎，但完全没有作用，灵魂在嘶喊。
他又看到了两兄弟曾经没有钱，雷扬引开包子铺的老板，雷翔去偷包子的经历，两人因为年纪小，还是被发现，捉住。抓到官衙里，由于没有钱，也没有家人，兄弟两人被痛打一顿，丢到大街上，也没再理会。
画面再一次转换，雷扬找到一份工作，当时是在一家青楼里面做店小二，当时被那个ji女sāo扰，却被误会他xingsāo扰人家，被毒打一顿，出来，工作了半个月的工钱化为泡沫，兄弟两又到处要饭。
……画面转换的很快。往事历历在目。
突然，一股勃发的力量涌向脑门，在脑海最神秘的深处，一到强光几乎要刺瞎他的双眼。